Voel je vrij, beweeg je vrij
met lichaamsgerichte coaching
Meer in contact komen met jezelf, wat betekent dat nou eigenlijk? Het klinkt wat abstract… en dat is logisch, want ‘jezelf’ zijn is voor iedereen anders. Het vraagt van je dat je je lijf kent, voelt wat bij je past en ruimte hebt om daarnaar te handelen.
Veel vrouwen ervaren klachten die veel energie kosten. Pijn, onrust, menstruatieklachten, bekkenklachten, minder genieten van seks en niet lekker slapen. Door hooggevoeligheid, trauma’s, een wisselende hormoonspiegel bij pubertijd, zwangerschap of de overgang, en soms ‘gewoon’ door het leven.
Het kan ook zijn dat je niet kunt genieten van intimiteit en nabijheid. Terwijl je daar wel behoefte aan hebt. Een gevoel van ‘ik wil het anders, meer voldoening, meer plezier’, ook met de mensen om je heen. Bij mij in de praktijk ben je welkom. In een veilige setting kijken we stap voor stap waar je tegenaan loopt en brengen we duidelijkheid en verandering.
Coaching voor vrouw en intimiteit – Terug bij jezelf
Jouw lichaam is oneindig wijs en vertelt vaak een duidelijk verhaal. Ik laat je zien hoe je hier weer naar kunt luisteren. Hoe je weer plezier in en met je lijf kunt hebben.
Samen onderzoeken we hoe je weer vertrouwd kunt worden met je lijf en je gevoelsleven. Je ervaart hoe je ontspannen kunt leven, soepeler beweegt en leert je eigen grenzen kennen en respecteren. Omgaan met de tegenslagen en stress die soms nou eenmaal bij het leven horen. Daarbij kijken we naar jouw hele systeem zoals partners, kinderen en werk.
Door weer naar je lichaam toe te groeien, groei je als mens. Je komt erachter wat je wilt en gaat ervoor! Zo maak je van jouw leven een zinvol avontuur waarin je samen met de mensen om je heen met energie en levenslust geniet van de leuke dingen van het leven. Waarin je door nieuwe wegen te bewandelen meer bereikt. Én waarin je vol zelfvertrouwen laat zien wie jij bent.
